養生已成為人們日常生活中非常注重的一部分，如今冬天即將結束，春季養生該注意哪些呢？食品機械廠家來分享，春天養生得吃棗，尤其女性更該多吃，健脾養胃，補血抗衰老。下面來看具體分析吃棗的好處吧。

　　按周易五行八卦養生保健的系統理論來瞧，春季在周易五行八卦屬木，而木克土，土是肝腎，因此 開春當是身體肝腎性能慘淡的之時 ，養生保健都要以提升精氣神肝腎之氣，健脾養胃養胃相結合。　　春天里飲食療法應“省酸增甘，以養腸胃”。春秋季為肝氣強烈時，肝氣旺則會應響到脾，故而春秋季非常容易造成腸胃疲累的反應。故春秋季要多吃點甘味的食物，以補益身體的腸胃之氣。源于非常適合的食材當屬大棗為代表。　　在營養物質學上，棗被人為是“維生素BD藥丸”，據海外的某項臨床上論述出現：不間斷吃大棗的住院病人，康復鍵康的轉速比簡單吃維生素BD藥液快3倍上面的。大棗中比較豐富鈣和鐵，它們之間對防制骨質松軟和低血壓有決定性目的。　　女方更年期時不時老有骨質分散，哪些 女方而且還會發生缺鐵，大棗對它們有很志向的飲食調理的角色，其功效大部分是藥劑不會比較的。額外大棗對順產體寒的女方總有健康的滋養的角色。　　的女性伙伴們吃棗最好的選擇在夏天，大棗能補脾、養陽氣、健胃，現如今起吃一吃，就能給正走降低態勢的脾肺性能加把勁，使它旺健著。